امکانات TRAINEX برای مربی و شاگرد

ساده برای شاگرد، دقیق برای مربی.

نحوهٔ کار

از برنامه تا نتیجه، در سه قدم

بدون نصب نرم‌افزار سنگین و بدون پیام‌دادن‌های پشت‌سرهم؛ مربی برنامه را می‌سازد و شاگرد فقط یک لینک لازم دارد.

شاگرد در حال تمرین پشت‌بازو با کابل در باشگاه

برنامه را بساز

از کاتالوگ حرکت‌ها، سوپرست و ست‌های هدف را بچین؛ غذا و مکمل را هم همان‌جا اضافه کن.

شاگرد در حال پیاده‌روی ورزشی در پارک

لینک دعوت بفرست

شاگرد با یک لینک و کد چهار رقمی وارد می‌شود و اپ را به صفحهٔ اصلی گوشی‌اش اضافه می‌کند.

پیشرفت بدنی شاگرد پس از برنامهٔ تمرینی

پیشرفت را ببین

هر ست، وزن و عکس شاگرد برایت ثبت می‌شود؛ دیگر لازم نیست همه‌چیز را از پیام‌ها بیرون بکشی.

امکانات

هر چیزی که مربی و شاگرد هر روز لازم دارند

ساده برای شاگرد، دقیق برای مربی.

برنامهٔ تمرین ساختارمند

روز، بلوک، سوپرست و ست؛ با وزن، تکرار یا زمان هدف برای هر ست.

ثبت تمرین با چرخ انتخاب

شاگرد وزن و تکرار را با یک چرخش انتخاب می‌کند؛ بدون تایپ و بدون اشتباه.

آفلاین هم کار می‌کند

اینترنت باشگاه ضعیف است؟ ست‌ها ذخیره می‌شوند و بعداً خودکار می‌رسند.

اندازه‌گیری و نمودار

وزن و دور اندام‌ها را ثبت کن و روند را روی نمودار ببین.

عکس پیشرفت، با کنترل شاگرد

شاگرد برای هر عکس تصمیم می‌گیرد که مربی آن را ببیند یا نه.

عکس پیشرفت شاگرد، دیده‌شده برای مربی
عکس خصوصی شاگرد، فقط برای خودش

اشتراک سریع با لینک و QR

برنامه را بدون ورود و ثبت‌نام برای شاگرد بفرست؛ لینک یا QR کافی است.

تغذیه و مکمل

وعده‌ها، مواد غذایی و مکمل‌ها را برای هر شاگرد جدا بنویس و شاگرد همه را در یک صفحه ببیند.

کاتالوگ حرکت‌ها، با ویدیو و لینک خودت

از کاتالوگ آمادهٔ حرکت‌ها استفاده کن و برای هر حرکت، عکس و ویدیوی اختصاصی خودت را اضافه کن یا به لینک یوتیوب، آپارات و تلگرامت ارجاع بده.

ویدیوی آموزش حرکت اسکوات با هالتر در باشگاه ویدیوی اختصاصی تو

با لوگو و نام خودت

شاگرد در اپ، لوگو و نام تو را به‌عنوان مربی‌اش می‌بیند.

نگاه از نزدیک

اپ شاگرد، همان‌طور که در گوشی‌اش می‌بیند

روی هر مورد بزن تا صفحهٔ آن را در گوشی ببینی.

پیشرفت شاگرد

تغییر را با چشم ببین

عکس‌های قبل و بعد را کنار هم نگه دار و تفاوت را همراه شاگردت ببین.

بعد، از روبه‌رو قبل، از روبه‌رو
قبل بعد
کاتالوگ حرکت‌ها

هر حرکت، با عضلهٔ هدفش

حرکت‌ها بر اساس گروه عضلانی دسته‌بندی شده‌اند؛ مربی سریع‌تر حرکت مناسب را پیدا می‌کند و شاگرد می‌فهمد دارد کدام عضله را تمرین می‌دهد.

  • کاتالوگ آمادهٔ حرکت‌ها، همیشه در دسترس مربی
  • عکس و ویدیوی اختصاصی خودت برای هر حرکت
  • ارجاع به لینک‌های شخصی و عمومی، مثل تلگرام، یوتیوب و آپارات
کرانچپلانکبالا آوردن پا
شکم

آمادهٔ سبک‌تر شدن کارت هستی؟

۷ روز دمو را امتحان کن. اگر خوشت نیامد، چیزی از دست نداده‌ای.

شروع دموی رایگان